En consulta, es común encontrar que detrás de la irritabilidad, el cansancio constante o la sensación de estar desbordada, existen desequilibrios físicos que muchas veces no se han evaluado en profundidad. El cuerpo y las emociones no funcionan por separado. El sistema endocrino, el sistema nervioso y el sistema inmunológico...
El corazón no solo late: cómo el estrés y la inflamación afectan tu salud cardiovascular
Cuando hablamos del corazón, muchas veces lo asociamos únicamente con la presión arterial o con el colesterol. Sin embargo, el sistema cardiovascular es mucho más complejo. Está regulado por el sistema nervioso autónomo, influenciado por el equilibrio hormonal y profundamente afectado por los niveles de inflamación del organismo. Desde la...
Medicina integrativa en el adulto mayor: cuidar la salud más allá de los síntomas
Con el paso de los años, el cuerpo va cambiando de forma natural. La recuperación puede ser más lenta, la energía ya no es la misma y comienzan a aparecer molestias que antes no estaban presentes. Sin embargo, en muchos casos, estos cambios se aceptan como algo inevitable y se...
Inflamación silenciosa: cuando el cuerpo se siente mal y no sabes por qué
Es común escuchar frases como: “No sé qué me pasa, pero no me siento bien”.No hay un dolor intenso ni una enfermedad clara, pero el cuerpo se siente cansado, pesado o incómodo. A veces hay inflamación, otras veces rigidez, digestión lenta o una sensación constante de malestar que parece no...