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Caminar es una excelente actividad para nuestra salud. Salir a andar media hora al día puede cambiar sustancialmente nuestro estado físico, ayudarnos a cuidar de nuestro corazón, activar nuestra musculatura, mejorar la circulación sanguínea, entre otras cosas. Pero no es importante únicamente que caminemos, sino a qué velocidad caminamos. Una investigación llevada a...

Estas medidas para prevenir la alergia dentro de casa sirven para el polen, la caspa de los animales o los ácaros –que son esos bichos que se alimentan de las sustancias que hay en el polvo de las casas- y que fastidian al 30 % de los alérgicos.  VENTILAR: Ventilar, siempre hay que...

Hoy quiero hablarte sobre la fiebre, que no es otra cosa que una temperatura corporal mayor o igual a 38 grados centígrados, la cual sube gracias a la señal que recibió el centro de temperatura ubicado en el cerebro y así lograr destruir al intruso que entró a tu organismo, además funciona como señal para...

Hoy quiero hablarles de la ERGE o Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico, la cual es una condición que se desarrolla cuando el contenido gástrico se devuelve generando síntomas o complicaciones asociadas, siendo esta una de las causas más comunes de consulta médica en atención primaria. El esófago depende en gran medida...